Psychotherapie .. .Was ist das?

Psychotherapie bedeutet sich zu entdecken. 

Was bin ich und was nicht?

Welche Gefühle unterdrücke ich?

Eine Therapie wird meist benötigt, wenn ich meine Beziehung zu mir und den anderen Menschen nicht zufriedenstellend gestalte.

Vielleicht bekommen ich immer wieder Kopfschmerzen, wenn ich in der Stadt auf sehr viele Menschen treffe oder ich werde schnell ungeduldig wenn mein Kind etwas nicht versteht, oder oder oder.

Viele Beziehungsmuster zeigen sich im Kontakt zum Therapeuten. Die Therapie bietet einen geschützten Raum, hier kann ich neue Erfahrungen machen und vielleicht einige Seiten wieder (neu) an mir entdecken. In der Therapie taste ich mich vorsichtig und behutsam an meine Gefühle. 

Dies kann geschehen, wenn ich in einem vertrauensvollen Verhältnis mit meinem Therapeuten, echte Empfindungen zulasse.

In der Therapie lerne ich wieder meinen Gefühlen zu vertrauen.

Psychotherapie braucht Zeit.

Wie viel Zeit hat es gebraucht, dass Sie so geworden wie Sie jetzt sind?

Ich vergleiche oft  die Therapie mit einer Wanderung. Es ist kein Spaziergang, sich selber kennen zulernen.

Ich bin Heilpraktikerin für Psychotherapie. Die meisten Krankenkassen übernehmen diese Leistung nicht. 

Falls Sie ein Gespräch über eine mögliche Therapie führen wollen, biete ich Ihnen ein kostenloses Erstgespräch an.